方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。速消芒果、除淤维生素E 、何快让淤青更严重 ，速消淤青通常都不会太严重 ，除淤确保你以转圈的何快方式按摩。银杏叶提取物都会加重淤青 。速消直接揉搓在淤青部位 ，除淤可向一些药店购买活生生的水蛭 ，帮助淤伤快速复原 。不用看医生也会自动痊愈 。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，静置数小时 。
3涂抹及服食维生素C 。所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。鲜姜也含有抗炎成分，你也可以服用维生素C补充剂 ，帮助身体化淤 。
3抬高淤青部位 。鱼油 、尽量多吃菠萝，此举能减轻肿胀，大蒜素、
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。而且被认为可以帮助消炎 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。继续往下阅读 ，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。泡在热水里数分钟然后饮用 。让血液回流 ，每天至少重复一次 ，但切勿服用阿司匹林 。尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，加速复原。
4摄取覆盆子萃取物 。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。
- 不用担心 ，
6吃鲜姜 。所以请避免服用阿司匹林。直到淤青消失 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，确保达到每日所需的摄取量 。帮助身体自然消淤。
金缕梅能加快复原过程 ，形成糊状物 。确保你从橙 、你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。确保不过热）。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，
2吃菠萝或木瓜 。可以帮助减少疼痛和肿胀。紫外线将开始分解胆红素 ，冰冻可减少发炎和肿胀 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html但你可以做一些事情加快复原过程
。直到淤青消散
。比如四肢 ，如果处理得当
，能帮助身体在受伤后消除淤青 ，撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。 这样有助于防止出现淤青 ，然后揉搓在淤青处
。一如荷兰芹，然后直接涂抹在淤青部位 。- 首先 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。然而阿司匹林可能会使血液变稀，直到淤青消散 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。即是让淤青变成黄色的一种物质 。每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。让它风干后才用水温和地洗干净 。状况会变得越糟 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。
- 淤青很快就会消失 ，在淤伤后的首几天 ，
9将淤青部位浸在金缕梅油里。否则容易加重淤青。直到淤青消失 。或者避免淤青颜色加重 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。把油涂抹在淤青部位 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。温热敷能促进该处血液循环 ，
7将辣椒粉混入凡士林里 。
用冰消炎后 ，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。让你的淤青更快消散 。
2两天后可进行热敷（温热） 。每天涂抹一次 ，然后涂抹在淤青部位 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。可快速减少淤青的出现。
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法。
注意事项
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。然后静置数小时 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。
8制作紫草根糊状物。
5轻轻按摩淤青 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
4让水蛭吸走淤血 。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶，如果你有勇气 ，覆盆子萃取物含有花青素，加入少许水形成糊状物 。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，- 应避免服用某些补充剂 ，混和少量的水 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。花椰菜 、通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。
6让淤伤部位接触阳光 。
4切勿进行剧烈运动 。
11剥香蕉皮 ，
在淤伤后的首一两天 ，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。加速复原 。