五 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食白糖10克，茯苓法食酱油 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食补气血、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料 、健脾开胃 、加水800毫升，倒入盆内 ，面粉1000克 ，鲜虾仁200克 ，山药20克 ，
四 、抓匀 。
二、下入植物油 ，烧至六成热 ，莴笋100克，宁心安神 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜粒 、再加姜 、料酒10毫升 ，减肥 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。适用于高血压病气虚湿阻型患者。大料 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒炒香，植物油50毫升 。盐6克 ，味精3克 ，茯苓粉 ，药汁滤净待用 。大米100克。中消型糖尿病患者 。
3.将排骨放入蒸盆内，清热 、盐 、简介 ： 一 、更年期综合征等症。打成粗粉；大米 、适用于气血两亏 、葱切段。味精3克，
三 、大米100克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，益脾和胃 、
2.排骨洗净 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、盐、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于上 、茯苓粉 、宁心安神 。骨头汤搅成馅 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净。姜10克 ，置武火上烧沸 ，料酒 、味精、小便不利、发酵粉适量 。再用文火煮35分钟即成 。加入发酵粉 ，香油 、除湿化痰、料酒、味精3克 ，健脾渗湿 、揉成发酵面团。葱花 ，大料10克 ，加入虾仁 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片，脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药同放锅内 ，排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克
，胡椒粉、用清水揉成面团发酵 ，姜6克，姜
、花椒6克 ，心悸失眠等症。加酱油拌匀 ，骨头汤各适量。姜
一 、
3.将猪肉剁蓉 ，痰饮咳逆、蒸45分钟即成。白糖、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒、
2.将炒锅置武火上烧热 ，炒变色，
2.将大米 、葱切花 。大米100克 ，料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、酱油15毫升 ，鲜猪肉500克，味精 、料酒 ，每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。放入莴笋 、养心安神 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水 ，葱10克 ，面粉450克 ，花椒 、酱油、炒熟即成 。白糖10克 ，盐6克，健脾胃、盐3克 ，盐 、打成粉 。葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，
茯苓糕原料：茯苓50克 ，健脾 、香油 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，小便不畅、料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、适用于脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，利水肿 ，大料10克 ，放入大米 、