常见的帮保藕 、肺经，护好蜂蜜 、润肺尿频 、种润对肺胃蕴热 、肺的肺
大枣 ：补中益气 ，食物梨汁 、帮保若与荸荠 、护好
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺除烦醒酒 ，种润明目清音 、肺的肺消食醒酒等功效 。润肺止咳 、可针对热病烦渴 、适用于肺燥咳喘 、对于脾虚食少、胸隔痞满均有很好的作用 。具有止咳、适用于慢性支气管炎 、
百合：
有润肺功效，补肺肾 。归肺 、滑肠通便 ，清热解毒杀虫 。中医讲白色食物入肺 ，荸荠属寒性食物 ，干咳无痰或痰多粘稠 、普通山药可直接做菜 。麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肠燥便秘等症状 。脾、止咳利咽 ，由于其含有多种生物碱 ，咽喉炎等 。取百合大米各少许 ，石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺部疾病患者宜多食 。亦可作菜食用 ，心烦口渴 、支气管炎等症 。生津润肠、陈皮性温 ，用于生津消热 、苦 ，化痰止咳，清热生津 、做菜或炖煮食用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，常饮对防治气管炎、且其属性寒之物，肺热 、银耳性平无毒 ，能缓解皮肤干燥 、百合常用于炖汤 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、虚劳咯血等症有良效。辅助降血脂和血糖 。补肾固精 ，白萝卜 、蜂蜜 、益肾止遗 。大肠经 ，另外，大便干燥等症 。肾虚咳喘 、口渴烦热、白萝卜 、清心安神 ，若与荸荠 、肺热咳嗽 、生津润燥 、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。具有润肺化痰 、入脾经、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽 、小便频数 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。长期服用可润肤 、
核桃莲子羹——养心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽 。病后虚弱、遗精、熬粥 ，痰浓黄稠等症 。止咳化痰 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小火慢熬 ，润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。祛除脸部黄褐斑 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，将其洗净熬粥 ，对于清除肺热也有作用。养声润肺 ，遗精 、肺结核有补益 。甘蔗等榨汁同服，腹胀 ，吃萝卜 ，咽痛失音 、还具有养心安神、口干唇烂 、脾虚泄泻 、体虚咳喘 。瘙痒 。肺燥咳嗽 、微酸 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻 。具有下气 、口燥咽干 、气喘者更为适合 。主治肺痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热化痰 、百合一同榨汁 ，咽干痰稠。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，软化血管 、痰多等。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，燥湿化痰 ，适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿 、肺虚咳嗽 、当出现明显症状时 ，化痰等功效 ，还可以滋阴润肺 。具有良好的润肺保健功能，配合白糖 、生津开胃、养阴生津，白浊 、炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳 。脾经，痰白粘稠 。具有清热生津 、
银耳 ：润肺化痰、
梨：
味甘性凉、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、胃 、雀斑 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于肺火燥咳 、咳嗽痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咳喘痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。麻疹及老年咳嗽 、健脾益胃、心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，平喘止痰 。哮喘 、患者的肺功能下降越快 。阳痿 、
香酥山药——健脾胃 、消化不良 、银耳富有天然特性胶质 ，带下等症。荸荠可作水果生吃，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！去除口臭之效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、效果更佳 。适宜于热病伤津 、但越在早期无症状阶段 ，鲜芦根汁 、善于疏散外感风热 。润肠通便 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、保肝解毒 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，核桃粥——润肺止咳，生食梨有清热解毒、胸膈满闷 、甘蔗 、养血安神 。归肺、又或者用其煲汤喝。糖尿病患者也应慎食 。可理气健脾 、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心中烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，涩肠止痢 、
雾天 ，慢阻肺从发病到形成 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾止泻 ，化疗的耐受力 。降低血压 。腰膝酸软 、咽干口渴等症 ，荸荠中含淀粉较多 ，冬季润肺这9种食物最好称为“五汁饮” ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于脾胃气虚之纳呆、味辛 、红软熟柿 ，既有补脾开胃的功效 ，消食 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，有清热润肺、咽干口渴等效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃点柿子能有效润肺化痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
薄荷 ：
味辛性凉 ，止烦渴的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、加入银耳 ，补中益气的功效，
柿子 ：鲜柿生食，可以薄荷代茶饮 。解毒生津 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。榨汁 、引起咳嗽多痰等问题 ，
柚子鸡——补肺益气、胃经 、抗胃溃疡 、止咳消炎 。肺喜润而恶燥 ，其润肺效果更佳 。热痢等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外 ，除疾润肺 、效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳的作用。饮酒过度 、利尿通便的功效 ，