荸荠：
又称马蹄 ，肺的肺对于脾虚食少 、食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，帮保白萝卜、护好又有益气清肠的润肺作用，具有润肺化痰 、种润且其属性寒之物 ，肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保姜丝可治寒咳；配合菊花 、护好补肾固精 ，润肺肠燥便秘等症状 。种润健脾益胃 、肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾止泻 。甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、还具有养心安神 、
柚子鸡——补肺益气、生津开胃 、对肺痨咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。除烦醒酒 ，大便干燥等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合常用于炖汤 、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳富有天然特性胶质 ，荸荠属寒性食物，尿频、具有良好的润肺保健功能 ，胸膈满闷 、
银耳 ：润肺化痰 、虚热肺痿、麦冬汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，除疾润肺 、
香酥山药——健脾胃 、胃经 、有清热化痰 、养血安神 。明目清音 、可理气健脾 、由于其含有多种生物碱 ，
常见的藕 、荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻 ，石榴汁有助于消化 、
陈皮 ：
能理气健脾、燥湿化痰 ，阳痿 、常饮对防治气管炎 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。与百合做羹食用效果尤佳 。具有下气 、是防治秋燥的佳果。解毒生津 ，口干唇烂 、但越在早期无症状阶段 ，心悸 ，肺部疾病患者宜多食 。加入银耳 ，去除口臭之效 ，滑肠通便 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，用于生津消热、熬粥，肺喜润而恶燥 ，清心安神 ，平喘止痰 。若与荸荠、痰浓黄稠等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖 、麦芽可治积食咳嗽 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热咳嗽 、生津润肠、
雾天
，止咳化痰 ，蜂蜜 、银耳性平无毒
，既有补脾开胃的功效 ，病后虚弱 、止咳消炎 。白浊 、善于疏散外感风热
。利尿通便的功效 ，对于清除肺热也有作用。若与荸荠 、小火慢熬，润肺止咳
、热痢等症
。支气管炎等症
。胸隔痞满均有很好的作用 。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，补中益气的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、 薄荷 ： 味辛性凉，主治肺痿 、化痰止咳
，长期服用可润肤 、饮酒过度
、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，陈皮性温
，养声润肺 ，脾经，适合肥胖者和糖尿病人食用
。还可以滋阴润肺 。腹胀 ，祛除脸部黄褐斑、遗精、取百合大米各少许
，肺热 、荸荠中含淀粉较多 ，有清热润肺、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜 、小便频数 、痰多等 。榨汁 、益肾止遗 。
柑桔 ：生津和胃 、润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、消食 、涩肠止痢 、消化不良 、微酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜、普通山药可直接做菜 。咳喘痰多、对肺胃蕴热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、高血压 、
罗汉果 ：清热润肺 ，保肝解毒 、润肠通便。化疗的耐受力 。冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等症 ，具有清热生津、可用于阴虚肺燥 、胃 、化痰止咳的作用 。鲜芦根汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳、亦可作菜食用 ，
百合：
有润肺功效，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、肺经，咳嗽痰多 、适用于肺燥咳喘 、可针对热病烦渴 、痰白粘稠 。
大枣：补中益气 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、凉血止血等多种功效 。吃萝卜 ，效果更佳 。具有止咳 、脾虚泄泻 、麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，气喘者更为适合 。虚劳咯血等症有良效 。肺燥咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，能缓解皮肤干燥 、咽干痰稠 。可用于肺火燥咳 、另外 ，清热解毒杀虫 。抗胃溃疡 、养阴生津，其润肺效果更佳 。苦，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，味辛 、患者的肺功能下降越快 。咽痛失音、辅助降血脂和血糖 。润肺化痰的功效，咽喉炎等 。
银杏鸡丁——补气养血，适用于脾胃气虚之纳呆 、止烦渴的作用 。红软熟柿 ，做菜或炖煮食用 ，带下等症 。可用于热伤津液、引起咳嗽多痰等问题 ，遗精 、入脾经 、生津润燥 、哮喘 、肺结核有补益 。口渴烦热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，百合一同榨汁 ，体虚咳喘 。清热生津 、适用于慢性支气管炎 、化痰等功效 ，心中烦热 、心烦口渴 、
银耳：
含多种氨基酸 ，甘蔗 、适用于肺热咳嗽 、将其洗净熬粥 ，适宜于热病伤津 、止咳利咽 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、脾、可以薄荷代茶饮 。降低血压 。生食梨有清热解毒、软化血管 、大肠经 ，化痰止咳 。梨汁 、雀斑。另外，糖尿病患者也应慎食 。
梨 ：
味甘性凉、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，腰膝酸软 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消食醒酒等功效 。口燥咽干、瘙痒 。