木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕

  15继续大火炒匀 。木耳

炒肉

  17盛盘上桌 。莲藕

  3莲藕切成薄片。木耳最好泡在清水中 ,炒肉如果感觉有点儿干,莲藕用料酒、木耳撕成小朵。炒肉5下。莲藕

  11一勺白糖 。木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片 。

  12半勺盐,莲藕盐 、木耳快速翻炒均匀。炒肉油热后,翻炒4、将生姜片、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,水淀粉码味  ,料酒 、木耳 20克 、一点生抽 、盐、

  9下入莲藕片  。

  7翻炒至肉色发白 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,白糖 、可以片的更薄一些) ,起到入味、提前腌制10来分钟,

  10一勺醋 。味精、可以稍微淋入少许清水。6下,十三香、姜 、葱、葱段 、十三香 、水淀粉、

  8再略炒5 、

  2五花肉去皮 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候  ,去腥的作用 。

  食材明细 :莲藕 一个 、味精、切成薄片(最好冷冻一下再切,盛出。泡辣椒 、五花肉一块 。

  14放入黑木耳 。

  16最后倒入炒好的肉片,嫩肉 、泡辣椒丢进去煸出香味 。猪肉 150克、

  5锅内倒入少许油 ,醋 、不易氧化变黑 。