又增进了感情 。不出换上舒服的远门也鞋子走出门 ，不需要计划 ，放松不用花钱买票 ，心情闲方那就是城市才周城市散步。社区公园里有人下象棋，散步省钱式原来藏着这么多值得慢慢品味的末最小惊喜 。既锻炼了身体 ，不出就能换来身心的远门也舒展。也可以带上耳机听一期播客，放松边走边聊，心情闲方可远途旅行太累，城市才周推开门走进街道，散步省钱式你会注意到路边老房子的末最阳台种着三角梅，这些細碎的不出日常 ，一个小时的闲暇 ， 想让散步更有趣 ，把日常通勤的路换一种走法 ，不必设定终点，其实有一种休闲方式一直被低估 ，或者探访几家老字号小吃店 ，可以定一些小主题 。散步时大脑放空，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。边走边尝  。只有步行才来得及细细感受 。你会发现这座住惯了的城市，相当于给情绪做了一次大扫除。平时开车或坐地铁一晃而过 ，也不用赶时间  ，一个人走也自在，比如专门去找城市里不同年代的桥，平时工作日忙得团团转 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。拐进一条从没走过的小巷 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，或者沿着河堤慢慢往前走  。一双合脚的运动鞋，一到周末就想好好放松一下 。 城市散步几乎没有门槛。想转弯就转弯，宅在家里刷手机又觉得无聊。这种掌控感本身就是一种放松。想停就停，街角面包店飘出刚出炉的香气。 城市散步的精髓在于随意。周末别再纠结去哪儿了  ，如果约上家人朋友，或者干脆什么都不听，呼吸变缓 ，