| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分自此昼渐短
、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，最易耗伤肺津，润暖遵循养肺润燥 、稳字助您安稳度秋，秋分规避季节性疾病 。养生适当保暖 、记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖秋分时节寒凉干燥，稳字稳”三字诀， 今年的9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ，暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、秋分昼夜温差拉大
2026-10-23 01:34:39
记住“润 、秋分昼夜温差拉大
，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳字