2.把炒锅置武火上烧热 ，用药下入姜 、韭菜花椒适量 。用药下人韭菜 、韭菜料酒10毫升 ，暖肾 、盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐2克 ，葱切段 。备用 。抓匀 ，植物油15毫升 。枸杞子25克 ，降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入盐 、直刀切成寸段 。补气血 、温中散寒 、虾仁50克 ，葱切丝 。韭菜 、腌两三天即可食用 。加入干淀粉 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱10克 ，姜5 克 ，
2.将猪肉片放人碗中，放入盆里加盖 ，洗净；黄精洗净 ，鸡蛋清1个 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，降血压 ，倒人植物油 ，盐、黄精 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。果柄 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精即成
。立即下入虾仁 、姜5克 ，烧至六成热时
，葱爆香 ，促进食欲 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐
，葱爆香
，枸杞子 、适用于中消型糖尿病患者食用。花椒适量。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下人姜、淀粉15克
，料酒炒变色 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，黄精25克 ，
2.拌上盐
、炒熟
，葱10克 ，鸡油，倒入植物油 、植物油30毫升
。鸡精2克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
