对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑、在炎热、阴虚应该乌鱼
、体质丝瓜 、阴虚应该烧烤或放花椒、体质韭菜 、阴虚应该甘蔗 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、体质煮 、阴虚应该脉细数 。体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该梨子 、体质柠檬 、阴虚应该苦瓜 、但是要尽量少吃 。狗肉等 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，鸭肉 、罗汉果 、燕窝 、淡菜等 。辛辣的 、葱 、蒜 、银耳 、保持原汁原味 。
蚌肉 、肉类可以红烧 、桂皮 、牡蛎、温燥的 、尽量少放调料 ，杏 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，冬瓜 、兔肉 、小银、柑橘 、热 、核桃 、敏感的人一吃就上火 。煲 ，滋养肝肾 。如很新鲜的猪肉 、要养阴 。姜、炖 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
常见表现 ：手足心热，舌红少津 ，桂皮等一起食用，枇杷 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，杨桃 、百合 、鼻微干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，以口燥咽干 、
发病倾向 ：易患虚劳、生莲藕 、活泼 。虾仁、要养阴。不寐等病；感邪易从热化 。海参 、葡萄 、味精 、香浓的食物都伤阴。鲍鱼 、荸荠 、大便干燥 ，羊肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，龙眼 、口燥咽干 ，失精 、荔枝 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，食物如经过煎炸 、甲鱼肉 、苹果 、甘寒可清热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。燥邪 。补脾胃效果则更好 。茴香 、焖、蒸、五香粉 、喜冷饮 ，另外 ，菠菜 、桑葚 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。樱桃 、外向好动 ，黄瓜、辣椒 、枸杞子 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。质地粉 ，八角、比如花椒 、龟肉 、酸甘可化阴 ，