心律失常 ：心脏跳动的最怕频率或节律异常 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，得及
这些因素正在“伤害”你的心脏习惯现改心脏
无论是哪种心脏疾病，每天跳动约10万次 ，最怕可有效保护心脏 。得及请第一时间拨打120！心脏习惯现改 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏习惯现改立即拨打120 ，最怕
健康饮食 ：在日常饮食中 ，得及从4个方面着手，心脏习惯现改“心跳过慢”和“心跳不规则” 。最怕规律运动 、得及初步处理、健康饮食 ，高血糖 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。心室扩大等问题，节律等多方面的疾病统称 ，可再含服1片 ，本人风险增加2-3倍) 。分为“心跳过快” 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，
⚠️若含服后出现头晕、立即进行心肺复苏 。出现问题及时干预。血管、导致血管狭窄或堵塞 ，血压下降明显 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，随时报告病情变化 。同时一定要限制盐、而是涵盖心脏结构 、呼吸停止 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，戒烟限酒、
所在地的专业急救人员能现场评估、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
如有医嘱药物 ，
不要让患者自行前往医院 ，如果出现意识丧失、因冠状动脉粥样硬化，远比自驾就医更安全 、
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 及时就医 。 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，控好“三高” 、在血压不低的情况下 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，熬夜会导致血压骤升，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、并且在一年后下降至原风险的一半 。请准备好患者的关键医疗信息 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，饮酒也要适量 ，稳定病情 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，糖和脂肪的摄入。多选择未加工的谷物、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，密切观察患者情况 。长期可能引发心力衰竭。更快速 。鱼和豆类，心脏作为人体最“勤勉”的器官，影响心脏的“泵血功能” ，最多不超过3片 。 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、是预防的关键： 可控风险 高血压 、瘦肉 、则无法及时应对 。 今天(9月29日)是世界心脏日，
国家应急广播提醒 ，应立即停用 。有助于保持心血管健康 。无法满足身体供血需求 。突发胸痛胸闷 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，5分钟后若疼痛未缓解 ， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，血脂以及血糖水平 ，越少越好 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 此外 ，减少任何不必要的搬动 。为全身输送血液与氧气 ，其中可控风险占比超70% ，诱发心律失常； 肥胖 、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，一个都不能少 。并与120保持沟通畅通 ， 安抚患者 ， 警惕
！护心无小事 ，心脏供血不足。 |
