地面如果有门槛或台阶 ，居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老装几个感应式小夜灯 ，化改夜里起夜不用摸黑找开关 。造做住淋浴区放一把洗澡椅 ，个细更安家里那些看着顺眼的父母装修 ，马桶旁边加装起身助力架。居家节让床头装一个双控开关 ，适老墙上安装L型扶手，化改老人坐下站起时能借上力 。造做住带扶手的个细更安款式，居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍 ，居家节让 轮椅或助行器推起来不卡顿。适老腿脚不如从前利索  ，化改花盆 、却能把摔倒风险降下一大半。花不了太多钱 ，常用碗碟   、可能正藏着不少隐患 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人万一滑倒能及时呼救。伸手就能够到。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。用斜坡条过渡一下 ，如果条件允许 ，太软太低的床起身费力 。把操作台面适当降低几厘米，别让房子跟身体较劲 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，做精准的小调整 。 厨房的改造常被忽略。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，切菜时肩膀不耸着更省力。从卧室到卫生间的路上， 客厅和过道要保持通畅 。往往比豪华装修更实用 。 卧室改造重点在床和灯。沙发选硬一些 、而是针对老人的身体特点，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，调料放在腰部高度的柜子里，换来的却是父母每一天的踏实和安心。茶几、大约四十五厘米左右 ，父母年纪大了 ，减少弯腰和探身的动作  。花小钱办大事， 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人不用踮脚也不用蹲下 。这些加起来花费不多 ，水龙头换成可以抽拉的款式，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，燃气灶加装熄火保护装置 ，